umekame日記 

非定型顔面痛の痛みに日々耐え 続け早10年、やられ気味。
子供達の記録、インテリア、収納、愚痴、日記代わりのブログです。

ロフト整理 行き詰る。& フランクなオーストラリア

23坪の狭小家なのでロフトの存在価値大です。
7畳位、ミシンやアイロンはここに置いてます。
以前は息子が部屋として使っていました。

1F2Fの気になる部分の収納はほぼ整理できたので次はロフトを整理
し始めたのですが、ロフトっているかいらないか微妙なものが多くて
進みません💦


で、しばらく手を付けていません。
あ、床にある箱なんて蓋開きっぱなしですね ( ;∀;)


割となんでも捨てちゃう派ですが、微妙なものは悩みます。


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昨日またホストファミリーのティムさんからメールをいただき、
アノ!社交性0友達づきあい0の息子について、


「F(息子)は、私達が連れて行ったシドニー観光を友達大勢と楽しんでたよ。
Oh、そうえいばF、私達のプールで泳いだんです!
みんなでラインのグループを作って画像を共有してるので帰ったら
見て楽しんで下さい。
オーストラリアは一度自己紹介したらフランクに呼び合うので私の事はティム
奥さんの事はメイと呼んでください。」
と書いてくれました。ティムありがとう(T_T)


欧米か!といいたくなるフランクさ!
THE日本人の私はフランクになるのが苦手ですが、
とってもいい方だというのは文面から伝わってきて本当に有難い、
ご飯まで食べさせて、寝床を用意して
さらに観光にまで連れて行ってくれるなんて(T_T)


私も外国の生徒受け入れしてみたいけど実際は難しいなあ・・・


息子は確実に楽しんではおらず、社交性で頑張って楽しんでいる雰囲気を
出しているのはワタシも娘もわかるので、帰ってきて爆発しないか心配です。





私なりの治療法

しつこいですが、非定型顔面痛・歯痛を自力で治す奮闘中です。


東京医科歯科、昭和医科歯科エトセトラ・・今までどこの歯医者に行っても、
行っても原因不明ですと言われ、自分で調べて辿り着いた病名。


治療法


① 副作用をへらしつつトリプタノールを増やしていく。
  トリプタノールを飲み始めてからそわそわ感と過呼吸がなくなりました。
  抗うつ薬でおさまるってことはやっぱり私のは精神疾患だったねと改めて実感。
  ワイパックスとトラムセットも併用してます。


② 二週間に一度マッサージに通う。
  肩こり首こりがひどくなると連動して歯や口周りが居たくなるので。
  お金がかかるので30分だけ~1800円くらい♪
  家でも出来るだけマッサージシートに座る。


③ 運動をする。
  昼休みに30分自転車こぎしてます。
  打ち合わせなどで出来ない時も多いので週3回平均。


④ 痛かったら薬をのんですぐ寝ちゃう。
  起きていて「痛いなあ」と感じると脳が痛みを感じやすくなるそう。


あとは息子が自立してくれればストレスが減って少し良くなる予感がします(笑)
さてさて、一生この痛みと付き合うなんてまっぴらなのでこれで治りますように!


ホストファミリーからメール

オーストラリアでスマホの充電がきれて連絡をとれなくなって
ましたがホストファミリーのご主人がメールをくれて
無事にやっているとのこと、ホッとしました。
手紙に手を洗いすぎる事など簡単に説明して、何かあったら
メールくださいとお願いしておいて良かったです。


何年も学生を受け入れているご家族で日本にも旅行で
来たばかりだそうで、ますますホッとしました。
スマホ中毒の息子、あと2日、スマホ無で社会性を保ってくれ~


昨晩、息子がいないので夕飯は簡単にすませ、娘がパンを焼きたいと
いうので簡単なパンの本を見て始めたのですが、トリプタノールの
せいで、私は一次発酵時間中に寝落ち・・・

お料理教室で一度パンもならったので娘、覚えていたみたいです。
賞味期限切れのイーストしかなかったので膨らみ悪いですが、

やっぱり焼きたては美味しいですね💛
ソファで寝ている私の口にパンを突っ込んで「起きて~!」と(;^ω^)
やられましたよ。
なんだか申し訳なくて、久々に朝は煮物を作って置いておきました~